樂芙Vegan蔬食生活

現在吃還來得及up!up!嗎?

口以漂亮健康至少呀!

非常簡單爽口的涼拌菜 ,炎炎夏日吃來超舒服捏~

看!五顏六色的菜餚多吸引人呀!

作法:



材料:

青木瓜半個刮絲；美極鮮味露3大匙；糖半小匙；香油少許；切碎蒜頭數瓣；

檸檬汁2大匙(我還加了一點有機蘋果醋)；辣椒粉2小匙或辣椒2根去籽切碎；花生粉一大匙(或撥殼碎花生)；

香菜適量切碎；小蕃茄切片；四季豆適量斜切小段。



作法:

1四季豆燙過備用 ,滴幾滴香油(可不滴)

2青木瓜刨絲鹽包抓一抓去鹹水 ,沖過過濾水備用

3將美極鮮味露、糖、檸檬汁、辣椒粉或辣椒末和蒜頭末全部和勻即可，

預先冷藏備用。將木瓜絲、香菜、小蕃茄和小段四季豆拌醬料，

上桌時再撒上碎花生或花生粉即可。

好簡單吧!喜歡酸辣一點的加重劑量即可喔!

會像戀愛般的酸甜又辣的滋味兒.....

百香果青木瓜絲更簡易 ,

作法:

1青木瓜刨絲鹽包抓一抓去鹹水 ,沖過過濾水備用

2將一顆百香果 ,適量檸檬汁或醋 ,和適量糖拌勻

3將1和2混合即可食用

吃起來甜美帶點酸 ,是夏日戀曲喔!

樂芙這2道青木瓜涼拌料理還喜歡嗎?

喜歡就多吃一點喔~要up!up!水水的喔!