樂芙Vegan蔬食生活

肖想這一台粉久ㄌ...終於敗下去ㄌ...還真的很好用...

現在"早餐吃什麼?"已不是我家ㄉ選項ㄌ...

就是一杯全營養綜合蔬果奶昔呀!

有加甜菜根ㄉ多美ㄉ顏色呵....

大熊一杯 ,小熊一杯...乾杯(沒那麼豪邁辣)

一起活到天長地久吧~~

七年保固 ,商家很貼心ㄉ包裝好送至府...

跟著它附ㄉ內容物逐項檢查一下...

贈品部分也挺多哩...奶昔杯好好用喔!

食譜也很豐富!就我目前只會拿來打蔬果精力湯...

像豆類泡水蒸15分鐘加溫水去打就是許多好吃ㄉ豆漿...等ㄌ

(不必濾渣喔!)

營養百分百

重要資料收好 ,箱子留下改天搬家再裝箱

ㄟ...精力湯放什麼好?

有機蔬菜 ,各色有機栽培ㄉ芽菜...紅蘿蔔...南瓜...甜蔡跟...小黃瓜...西芹 ,

青椒 ,石蓮花...都很適合喔!

小麥草 ,牧草 ,康復力 ,明日葉...或一些野菜等...

大熊在陽台上種ㄉ明日葉長得超巨大 ,第一次用這機器就剪ㄌ一枝明日葉來加...

好開心...你看我們達小摩也咬得開心哩..

水果一定要ㄉ ,盡量選有機水果 ,水果有機若不得 ,那就要好好清洗 ,

我都洗乾淨連皮下去 ,因為果皮含有太多好東西ㄌ...

用天然洗劑噴噴泡一下水在再用環保海綿將皮刷刷乾境喔!

每次我都會連皮加點檸檬!

不知道耶...這樣料理很簡單也環保 ,吃得到新鮮天然啊...

像枸杞海帶芽 ,珊瑚藻 ,白木耳泡軟也可以加...

還有各種果乾 ,堅果 ,有機亞麻仁子 ,薑黃粉 ,啤酒酵母 ,黑芝麻粉等...

可以每日稍變花一下....呵呵...我快成為精力湯達人嚕...

堅果別放太多 ,熱量高喔!有時單打蕃茄汁或紅蘿蔔汁要更好喝 ,可以加楓糖漿喔!

操作好簡單...

這就是簡單健康ㄉ蔬食生活...有看到ㄇ?

不一定都加薑黃粉 ,怕體寒或冬天加一片薑或一點肉桂粉 ,或以溫水打 ,

就不怕蔬果汁引起體寒ㄌ..

要好喝加鳳梨 ,蘋果 ,香蕉...都是很不錯ㄉ選擇喔!

特別感謝大熊熊拿麼乖 ,小熊弄什麼他都乖乖喝...