樂芙Vegan蔬食生活

許多朋友已意識到暖化正侵蝕地球!

如果我們再不行動 ,可能幾年內我們會失去這個賴以維生的美麗星球!

我們的下一代將何去何從?

植物性蔬食的生活方式可以減緩八成的全球暖化 ,

而且效果立見!是人人可以做到的!

素食已不是以前每到隔日初一 ,十五電視的罐頭廣告:老ㄟ!明仔甲菜喔!

然後就出現XX黑瓜 ,麵筋了!

現在的素食變化多 ,說得出名堂的就有人做得出來^^

剛開始改變飲食還不太會煮時除了可多學習(其實只是把肉類換成大豆蛋白類食品)

也可以買些素料變化 ,讓家人習慣素食!

找有信譽的商家購買 ,標示不清楚的不買!

我很少吃素料 ,買時甚至會再打電話給工廠確定是否純素!

像這款素花枝圈為蒟篛製品 ,標示無蛋無乳清純素 ,

它們工廠出的也多是這類產品 ,只是形狀不同 ,煮時有變化而已!

這款素魚標明純素 ,卻只寫無蛋 , 由於這類產品多含乳清 ,

所以我打電話到工廠 ,廠方說明是無奶成份 ,七月份換貼紙會標 示更清楚!

它已切好 ,可以沾粉煎炸 ,代替魚肉 ,現在的魚類因海洋污染含汞嚴重 ,

而濫捕更造成海洋資源枯竭!

亞麻籽就含豐富w-3何必傷生害命?

油麵加上洋菇小黃瓜素羊肉紫高麗菜.......愛吃什麼就加什麼 ,

幾片素花枝圈 ,可以加些黑胡椒和素沙茶 ,香味四溢.......

煎幾片素魚(帶飯盒也下飯)和素食無蛋烏魚子(這個烏魚子標明無蛋 , 成份沒寫奶類 ,

我打電話去問才說有一點乳清)素食很容易的!

你在拯救生命 ,拯救地球和自己 , 上天會記下你的善行!

開始行動吧!愛你唷!